Panoramica
Decidi in anticipo un limite di tempo e di spesa, non inseguire le perdite e non giocare per affrontare debiti o difficoltà. Se il gioco crea tensioni, fermarsi e parlarne con una persona fidata può essere un passo utile.
Un piano di tutela personale
01
Limita
Decidi in anticipo una somma e un tempo che non incidano sugli impegni essenziali.
02
Interrompi
Non inseguire le perdite; usa una pausa o l'autoesclusione quando serve.
03
Parlane
Confrontati con una persona fidata o un servizio di supporto specializzato.
Risorse ufficiali
Per le procedure di autoesclusione consulta ADM. Per ascolto e orientamento puoi contattare il Telefono Verde dell'ISS.
